¡Llegamos puntuales a la cita contigo en nuestro Blog de Dreams Unlimited! Lo hacemos con un post que esperamos que te sea de mucha ayuda, porque hoy vamos a hablar de las mejores aplicaciones para dormir bien. ¿Quieres saber cuáles son y descargarlas para que te ayuden a descansar mejor? ¡Sólo tienes que seguir leyendo!
White Noise Lite
Se trata de una app gratuita, como lo serán todas las de esta lista, que te ayuda a con esos ruidos y sonidos tan incómodos que pueden llegar a despertarte durante la noche. Esta aplicación genera una serie de sonidos en una gama de frecuencias distinta que enmascara el exceso de silencio y contribuye a tu relajación. Hablamos de sonido como olas del mar, el ronroneo de un gato o los sonidos del fuego al arder.
Relax Melodies
Una aplicación con múltiples recursos que te ayudarán a dormir mejor. Si te gusta escuchar sonidos como el de la lluvia para relajarte, ésta es tu app. Puedes disponer de un amplísimo catálogo de sonidos de la naturaleza, ruido blanco, meditaciones guiadas, técnicas de respiración e, incluso, cuentos para dormir.
Headspace
Sin duda, una de las aplicaciones gratuitas más populares en lo que a meditación, relajación y ayuda a la hora de alcanzar el sueño se refiere. Eso sí, algunas partes de su extenso catálogo son de pago, pero creemos su Sleepcast, una serie de audios de 45 minutos con experiencias e historias relajantes, te ayudará a relajarte y dormir mejor.
Sleep Cycle – Sleep Tracker
Una aplicación que te ayuda a comprender y estudiar nuestros patrones de sueño. De esta manera, sabrás si estás descansando como deberías. También es capaz de detectar ronquidos, saber si hablas mientras duermes o toses de manera excesiva. ¡Y también cuenta con un despertador para ayudarte a levantarte de una manera suave!
Noisly
Noisly es una app que va más en la línea de las primeras que hemos analizado en este post. Incluye un amplio catálogo de sonidos relajantes que te inducen al relax y a conciliar el sueño de una manera más rápida. ¡Combina diferentes sonidos para crear el ambiente que más se ajusta a tu descanso!
Ahora que ya conoces las mejores aplicaciones para dormir bien, no olvides un buen colchón es esencial para disfrutar de un sueño reparador. En este sentido, la Colección Dreams cubre el todo el abanico de sensaciones proporcionadas con sus acolchados y tejidos innovadores, y una calidad y confort concentrados en un diseño novedoso. Además, ¡todos nuestros colchones están 100% fabricados en España!
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