¡Tenemos nuevo post! En esta nueva cita contigo y con nuestro blog, como seguro que ya has leído en el título, hablamos de dormir bien y rendimiento laboral. Y es que el sueño es una parte fundamental de nuestra salud y bienestar general, y la calidad del colchón que usamos puede tener un impacto significativo

La postura en la que dormimos es crucial para nuestra salud. Una mala postura puede causar dolores de cuello, hombros y espalda, así como problemas respiratorios. Además, puede afectar la calidad del sueño y aumentar el riesgo de sufrir enfermedades crónicas como la apnea del sueño. Por eso, es importante elegir una base de descanso